OSTRYM KURSEM – ZWALCZ STRES I WYPALENIE ZAWODOWE
W trakcie warsztatów przejdziesz proces pracy nad swoją motywacją, odkrywaniem zasobów i własnego potencjału oraz siły osobowości, odporności psychicznej.
Poprzez zrozumienie swoich cech i zalet, tego jak myślę, jak działam, komunikuję się i współpracuję, można odnaleźć swoją osobistą i zawodową „Zieloną Ścieżkę”.
Szczególny nacisk kładziemy na zapobieganie SYNDROMOWI WYPALENIA ZAWODOWEGO.
Ta podróż jest dla Ciebie jeśli:
- w twoim życiu zaszła ważna zmiana lub stoisz na progu podjęcia ważnej dla siebie decyzji,
- chcesz zmian, ale brakuje Ci odwagi;
- czujesz, że nie wiesz czego chcesz i odczuwasz pustkę;
- potrzebujesz określić lub na nowo zdefiniować swoje cele w życiu osobistym lub pracą;
- zastanawiasz się czy cel do którego dążysz, jest tym czego naprawdę pragniesz i czy da Ci szczęście.
Rozwiniesz to co dla Ciebie najważniejsze:
- Świadomość – korzystania ze swoich zasobów energii, zachowań do budowania własnej (swojej) odporności psychicznej;
- Zaangażowanie – w motywację i utrzymanie wysokiego poziomu skupienia/entuzjazmu;
- Poczucie kontroli – dla trwałych zmian swoich nawyków, wzmocnienia siły woli i odpowiedzialności za siebie;
- Wyzwanie – rozwiniesz swoje zdolności do kreowania zmian i wzmacniania siły psychicznej;
- Pewność siebie – zbudujesz/utrzymasz poczucie własnej wartości i pewności siebie, optymizm i nastawienie na rozwój;
- Współpraca – świadomie będziesz kształtować i wpływać na swoje środowisko w pracy i w życiu;
- Dbanie o siebie – tak aby Twój organizm był fundamentem odporności psychicznej i fizycznej.
